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Tutte le lezioni di Yoga svolte alla Metamorfosys si intendono come

GINNASTICA-CON SPECIALITA' YOGA propedeutica ad altre attività sportive.

 

ESTATE 2019: YOGA E VACANZE con la scuola Istruttori Yoga "Oriente-Occidente"

 
CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI YOGA
e conseguimento del diploma riconosciuto dalla Yoga Alliance International a 200 e 500 ore.

23 giugno - 12 luglio a Trieste
Corso di formazione di 200 ore per insegnanti di Yoga e conseguimento del diploma Yoga Alliance International (YAI-200hr).
Il nostro team vi accoglierà nella fantastica cornice di Trieste, dalla quiete e frescura del Carso, alle splendide acque del nostro golfo, con un programma di formazione professionale, completo ed efficace.
Per ottenere la nostra certificazione, riconosciuta in tutto il mondo, si può frequentare interamente il corso di 3 settimane o, se non si ha la possibilità di stare lontano da casa per così tanto tempo, si può seguirne una parte, completando poi la formazione in altre occasioni, con altri corsi intensivi che organizziamo periodicamente o seguendo i nostri corsi a cadenza mensile, nelle nostre sedi di Milano, Bologna, Udine, Trieste o Palermo.


8 luglio - 12 luglio a Trieste
Corso di formazione di una settimana - 50 ore - pensata in particolar modo per gli istruttori che hanno già seguito il nostro corso triennale (450 ore) e vogliono arricchire il loro curriculum conseguendo il diploma Yoga Alliance International a 500 ore. 
 

23 giugno - 12 luglio a Trieste

Vuoi approfittare delle vacanze estive per praticare lo Yoga a contatto con la natura?

All'interno dei nostri corsi intensivi per Istruttori, finalizzati al conseguimento del diploma Yoga Alliance International, è possibile seguire tutti i corsi anche in forma di ritiro (non finalizzati quindi al conseguimento di un diploma), ma godendo di momenti di relax e svago, che organizzeremo con corsi di Yoga in Acqua, in grotta ed escursioni nelle località che ci ospiteranno, sempre in clima di condivisione comunitaria e stile yogico.


Per iscrizioni e ulteriori informazioni compila il form che trovi al link:
o visita:
 

 

I nostri appuntamenti dell'estate per continuare la pratica all'aria aperta!

AUSONIA, ENERGIA VITALE 2019

Anche quest'anno l'associazione Metamorfosys sarà presente all'Ausonia a partire dal 18 giugno, tutti i martedì e i giovedì dell'estate, fino al 6 settembre con i seguenti corsi di Yoga (si entra dalle 19.45);
Raccomandiamo a tutti i partecipanti di portare il proprio stuoino.

MARTEDI

ore 19.50-20.45:

Hatha Yoga con Raffaella Bellen

Pilates Yoga con Fabiana Sodnik

Ashtanga Yoga con Manuela Tromba

Yoga Bimbi (in spiaggetta) con Francesca Colomban e Jessica Zorzin

         

ore 20.50-21.45:

Acroyoga con Raffaella Bellen e Marco Iodice

Yoga Dinamico con Tania Striuli

Tai Chi con Paola Maldini


GIOVEDì

ore 19.50-20.45:

Hatha Yoga con Raffaella Bellen

Pilates Yoga con Donatella Plisco

Ashtanga Yoga con Manuela Tromba


ore 20.50-21.45:

Yoga Dinamico con Donatella Plisco

Yin Yoga con Eva Kurilic e Annalisa Segalla

Hatha Yoga con Cristiana Simoni


 

BARCOLA - ESTATE IN MOVIMENTO

Tutti i Mercoledì di luglio e agosto dalle 18.30 alle 19.30 alla pineta di Barcola, lezioni gratuite di "Hathayoga".
Raccomandiamo a tutti i partecipanti di portare il proprio stuoino.


Hathayoga al Parco Pubblico di RIO OSPO

Dal 15 giugno al 30 luglio, presso il parco di Rio Ospo a Muggia lezioni di Hathayoga (contributo 5€):

tutti i lunedì dalle 18.00 alle 19.00
tutti i sabati dalle 10.30 alle 11.30

Raccomandiamo a tutti i partecipanti di portare il proprio stuoino.


Massaggi gratuiti al Parco Pubblico di RIO OSPO

In luglio e in agosto, presso il parco di Rio Ospo a Muggia, massaggi ad offerta libera:

tutti i sabati dalle 10.30 alle 13.30

 

SALA CONGRESSI PORTO SAN ROCCO

Tutti i Mercoledì dalle 19.45 alle 21.00 presso la sala congressi di Porto San Rocco lezioni di HathaYoga (tariffa Metamorfosys)

 

BAGNO SAN ROCCO a Muggia

Dal 19 giugno ogni mercoledì dalle 18.00 alle 19.00 presso il Bagno San Rocco di Muggia lezioni di HathaYoga (ingresso allo stabilimento 5€, contributo per la lezione 5€) - sospesa la lezione del 3 luglio.

 

 
 

SALUTO AL SOLE

Per aiutare il corpo a risvegliarsi, come la primavera dopo il riposo invernale, riproponiamo dal 2 aprile il Saluto al Sole, un incontro bisettimanale con una ginnastica improntata ai principi dello yoga. 
L'appuntamento è ogni martedì e giovedì presso la sede di via S.Francesco 16 alle 7.15 del mattino, con le Maestre Eloisa e Virginia.

 

LO YOGA PER LA PACE

Siamo orgogliosi di annunciare il primo Convegno Nazionale della Metamorfosys, che quest'anno si svolgerà a Palermo dal 12 al 14 aprile. Questo è il link del programma.  


           

Si ringrazia il C.I.D.I, Centro d’Iniziativa Democratica degli Insegnanti, per l’aiuto, la collaborazione e la viva partecipazione, in particolar modo nella figura del suo presidente, dott.ssa Valentina Chinnici.

 

CONVENZIONE con NEW AGE

Ricordiamo che i soci Metamorfosys hanno lo sconto del 10% per acquisti fatti alla libreria New Age di via Nordio 4/c, Trieste.

 

INTERPRETARE IL SOGNO IN PSICOTERAPIA

E' con molto piacere che vi segnaliamo la lettura del libro "Interpretare i sogni in psicoterapia" della psicoterapeuta dott.ssa M. Bossa (https://www.edizioniedra.it/Interpretare_il_sogno_in_psicoterapia.aspx)

 

AVVISO:

Sono aperte le iscrizioni per la

Scuola Operatori del Benessere - www.operatoribenessere.it nelle nostre sedi di Trieste e Palermo

e la Scuola d'Istruttori Yoga - www.scuolaistruttoriyoga.it nelle nostre sedi di Trieste, Udine, Bologna, Milano, Trento, Perugia e Palermo.

 

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Anche quest'anno è possibile devolvere il 5 per mille all'Associazione Metamorfosys.

RICORDIAMO A TUTTI I SOCI E SOSTENITORI CHE E’ POSSIBILE CONTRIBUIRE AD ESTENDERE E MIGLIORARE LA NOSTRA ATTIVITA’ DESTINANDO ALLA NOSTRA ASSOCIAZIONE IL PROPRIO 5 PER MILLE AL MOMENTO DELLA DICHIARAZIONE DEI REDDITI
 
IL CODICE FISCALE DELL’ASD METAMORFOSYS E' 90121200324
 
COME FARE PER DEVOLVERE A NOI IL TUO 5 PER MILLE:
 
SE PRESENTI IL MODELLO 730 O UNICO
1) compila la scheda sul modello 730 o Unico;
2) firma nel riquadro indicato come “Sostegno alle associazioni sportive dilettantistiche…“;
3) indica nel riquadro il nostro codice fiscale: 90121200324.
 
SE NON SEI TENUTO A PRESENTARE LA DICHIARAZIONE DEI REDDITI
1) compila la scheda fornita insieme al CUD dal tuo datore di lavoro o dall’ente erogatore della pensione, firmando nel riquadro indicato come “Sostegno alle associazioni sportive dilettantistiche…” e indicando il nostro codice fiscale: 90121200324;
2) inserisci la scheda in una busta chiusa;
3) scrivi sulla busta “DESTINAZIONE CINQUE PER MILLE IRPEF” e indica il tuo cognome, nome e codice fiscale;
4) consegnala a un ufficio postale, a uno sportello bancario – che le ricevono gratuitamente – 
   o a un intermediario abilitato alla trasmissione telematica (CAF, commercialisti…).
 
Ringraziamo vivamente tutti i sostenitori!
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PRESENTAZIONE LIBRO DI Raffaella Bellen

Siamo lieti di invitarvi alla presentazione del libro della Dott.ssa Raffaella Bellen, dal titolo "Le flessioni della schiena nello Yoga vol. 1 - Pashimottanasana: la regina delle flessioni" - ed. Metamorfosys 2017, che si svolgerà martedì 26 giugno 2018, alle ore 21.00 presso lo stabilimento Balneare Ausonia.

 

PETIZIONE "SALVIAMO LO YOGA"

Abbiamo presentato un ricorso verso la decisione del CONI di eliminare lo Yoga e il Pilates dall'elenco delle discipline sportive riconosciute. Potete trovare informazioni più dettagliate sul sito www.yogalibero.it, dove potete anche accedere ad una petizione su Change.org dal tema: "Grave attacco del CONI all'associazionismo sportivo: salviamo le discipline escluse!". E' veramente importante far sentire la nostra voce. GRAZIE.

 

CONVENZIONE:

Cari Soci, siamo lieti di segnalarvi che il negozio di abbigliamento Gaia Life Trieste di Via Imbriani 12/B, effettuerà uno sconto speciale del 10% su tutta la sua collezione (non cumulabile con altri sconti o promozioni in corso) dietro presentazione della nostra tessera associativa Metamorfosys dell'anno in corso.

 

COMUNICAZIONE:

Siamo lieti di segnalarvi che le Farmacie Neri di Trieste e Muggia effettueranno sugli integratori uno sconto del 15%, a tutti i nostri soci, presentando la tesserina Associativa Metamorfosys dell'anno in corso.

 

 

 

PROMEMORIA PER GLI ASSOCIATI

RICORDIAMO a tutti i soci, indipendentemente dal tipo di attività praticata, di OTTENERE IL CERTIFICATO MEDICO, con elettrocardiogramma, di idoneità alla pratica di attività sportiva, di tipo non agonistico, rilasciato dal proprio medico di base o dal pediatra e CONSEGNARLO quanto prima presso la nostra segreteria.

Siamo lieti di informarvi che presso i seguenti studi medici il certificato è rilasciato con una tariffa agevolata di €30,00:

 

DAY SURGERY
Via delle Zudecche 1, TRIESTE, tel. 040 3478783 - fax. 040 3479084
e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

POLIAMBULATORIO CASA DELLA SALUTE
Via Fabio Severo 122, TRIESTE, tel. 340 5013011