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GINNASTICA CON SPECIALITA' YOGA


Tutte le lezioni di Yoga svolte alla Metamorfosys si intendono come

GINNASTICA-CON SPECIALITA' YOGA propedeutica ad altre attività sportive.

 

Riapertura Palestre

RIAPERTURA DELLE PALESTRE

Cari Soci, vi confermiamo che dal 24 maggio possiamo finalmente tornare a fare Yoga insieme in palestra, naturalmente in tutta sicurezza, impegnandoci tutti a rispettare le regole igienico-sanitarie e di distanziamento che ci vengono date:

 -Al momento dell'ingresso nella struttura verrà misurata la temperatura, con divieto d'accesso nel caso in cui risulti superiore a 37,5.
-E' obbligatorio disinfettarsi le mani in entrata e in uscita dalla sede dell'Associazione.
-All'interno della sede associativa è sempre obbligatorio indossare la mascherina, ma non durante svolgimento dell'attività fisica.
-Le sessioni di allenamento dovranno svolgersi con una distanza tra persone di almeno due metri al chiuso, all'aperto il limite viene ridotto a un metro.
-In ogni caso bisognerà sanificare gli attrezzi e i tappetini dopo l'utilizzo (è quindi gentilmente richiesto di portarsi il proprio tappetino).
-E' consigliabile arrivare in palestra già vestiti per svolgere l'attività sportiva. In ogni caso gli effetti personali vanno chiusi in un sacchetto.
-E' necessario portare il certificato medico in corso di validità (per chi non l'avesse ancora portato o fosse nel frattempo scaduto)

Nella tabellina orari potete consultare le lezioni disponibili, alle quali si accede su prenotazione, contattando direttamente gli insegnanti o scrivendo un'e-mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. .

Per coloro che hanno pagato l'accesso alle lezioni online nel mese di maggio (quindi con tariffa agevolata al 50%) si potrà versare la quota mancante per usufruire delle lezioni in presenza. Per il mese di Giugno in presenza rimangono valide le quote di frequenza dell'anno scorso.

Infine le lezioni che vi proponiamo all'aperto, in Porto Vecchio, San Giusto e Giardino Pubblico, si svolgeranno in sede in caso di brutto tempo, ma solo per i Soci Metamorfosys (tessera Associativa annuale 15€).


assemblea ordinaria 2021

Ausonia 2021

AUSONIA: DA GIOVEDì 17 GIUGNO AL 29 LUGLIO

Tutti i GIOVEDì a partire dal 17 giugno fino a fine luglio (tot 7 incontri), dalle 20 alle 21, saremo presenti allo stabilimento balneare Ausonia, con due lezioni in contemporanea: Hatha Yoga con Raffaella e Pilates con Donatella.
Purtroppo le regole sono cambiate ed abbiamo un numero limitatatissimo di posti.
Per potervi garantire la postazione abbiamo bisogno che voi vi prenotiate mandando mail e copia del bonifico a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  
Si può prenotare:
- solo giugno (mezzo mese)
- solo luglio (mese intero)
- lezione singola (specificare data e corso)
- tutti e 7 gli incontri (in questo caso ci sarà una riduzione del contributo)
Per l'assegnazione dei posti farà fede la data del bonifico.
Attenzione che le prenotazioni per l'Ausonia sono slegate da tutti gli altri circuiti estivi che vi proponiamo e si prenotano solo con questa modalità, ma sono comunque riservate solo ai soci (quota associativa annuale 15€).
Vi raccomandiamo di arrivare qualche minuto in anticipo per svolgere tutte le formalità legate alle misure anti-covid, in modo che si possa iniziare puntuali. Ricordiamo infine che è obbligatorio essere in possesso di un certificato medico non agonistico in corso di validità da consegnarci o da portare con sè alla lezione.
In caso di maltempo si potrà recuperare la lezione in sede.
Per prenotazioni ed info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

intensivi estivi

SEMINARI ESTIVI

Anche quest’anno proponiamo corsi ed eventi estivi per continuare a praticare Yoga insieme e soprattutto per continuare la formazione.
Tutti i corsi si svolgeranno sul Carso triestino, nella pace e nel verde della località Samatorza:
 
1) 18 giugno – 7 luglio: Intensivo 200 ore per conseguimento diploma yoga Alliance international.
2) 25 – 29 giugno: Yoga Detox (per chi intende prendersi una pausa per sè, anche senza seguire il percorso della scuola).
3) 25 – 29 giugno: Intensivo per Operatore del Benessere
4) 1 – 5 luglio: Intensivo dal titolo “Lo yoga posturale” (vale 50 ore)
Tutti i corsi partecipano al monte ore per il conseguimento del diploma Yoga Alliance International e CSEN.
Possono essere seguiti dal vivo (sperando nelle riaperture) oppure online, nella loro interezza o solo a giornate singole.
Se siete interessati a un seminario specifico mandateci un messaggio e vi invieremo il programma dettagliato.
I posti letto sono limitati, le norme anticovid rigorosamente rispettate.
Pernottamento compreso – pasti esclusi
 
Per prenotazioni ed info: 347.1312034 o Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

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