Yoga Mamma&Neonato – Mercoledì 11.00
Hai partorito da pochi mesi e avresti voglia di rimetterti in movimento? Hai bisogno di un po’ di spazio per te ma non sai a chi lasciare il tuo bambino? Ti piacerebbe poterti confrontare con altre mamme su tanti dubbi che insorgono in questi primi mesi dal parto? Iscriviti al corso di “Yoga mamma & […]
Sabato 22 novembre: dal Pilates alla Danza
9.45 – 10.45 MOBILITY FLOW con MICHELADurante la lezione si creerà una coreografia fluida dimobilità e stretching che verrà abbinata ad una canzone. A cosa serve? A sentire come la musica influenza corpo ed emozioni. Si proverà questa sequenza con brani diversi per sentire come il movimento sarà diverso con quello che la musica ci […]
Seminario di Massaggio Base Svedese
a cura della scuola di formazione Operatore del Benessere; iscrizioni quasi chiuse!
Novità: Pilates con FitBall
Vieni a provare il nuovo corso di Francesca il martedì dalle 19.00 alle 20.00
Danzacreativa con Marina
Ricominciano i laboratori di Marina e la sua Danzacreativa; NOVITA’ la danzacreativa su sedia, per permettere a tutti, ma proprio tutti, di ballare. 11 ottobre: Ogni viaggio inizia con il primo passo8 novembre: Ginnastica Yoga e Danza Creativa su sedia (con la collaborazione anche di Mara)22 novembre: doppio appuntamento, alle 9.45 con Michela per il […]
Chiusura 3 novembre
Cari soci, l’associazione rimarrà chiusa lunedì 3 novembre 2025, per la festa del Patrono di Trieste.
Le conferenze della dott.ssa Bellen
Ciclo di 4 incontri l’8, il 15, il 29 ottobre, il 5 novembre, alle ore 20.00; il primo incontro dell’8 ottobre, sul tema dell’amicizia, è gratuito.
Step con Michela: sabato 18 ottobre dalle 9.45
Seminario: “Lo yoga simbolico che unisce Psiche e Soma”
Gran Canaria 8-15 dicembre 2025: un seminario dedicato allo studio e alle correzioni delle asanas antiche e moderne.
Alla Metamorfosys con Raffaella
NOVITA’ Pilates con Raffaella, poi Hatha Yoga, Ginnastica dolce, e Pranayama. Ricomincia anche la camminata al mattino, in giro per la città (prenotazione obbligatoria per assicurarsi la cuffia mandando un messaggio al 347 1312034 entro le 19 della sera prima). Nella Camminata del MARTEDI’ mattina alle 6.00, Raffaella vi accompagnerà in giro per la città, […]