A grande richiesta proponiamo un mini corso di Visualizzazioni, lezione tenuta da Raffaella aperta a tutti i soci – con contributo – anche se non iscritti alla nostra scuola di formazione di
Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness, con specialità Yoga
Per informazioni o iscrizione scriveteci a:
info@metamorfosys.org
Si tratta di una lezione singola (un anticipo al corso che si terrà l’anno prossimo in modo più approfondito) per imparare a fare le visualizzazioni, una tecnica che prevede il rilassamento e la capacità di immaginare, allo scopo di migliorare l’attenzione, la concentrazione, controllare l’ansia eccetera.