Corso di yoga e propriocezione con le “sfere” (palle grandi e medie ) -rivolto a tutte le età- per approfondire in maniera soft alcune asana che regolano equilibrio e la postura grazie al rafforzamento di collo, schiena, muscoli, gambe e interno coscia, dando  grande spazio alla respirazione e all’ascolto sensibile.

Si lavorerà anche sulla relazione tra corpo e spazio attraverso mini coreografie emergenti, con il fine di incrementare coordinazione armonica, fluidità, fantasia e memoria. Il corso è consigliato per tutti coloro che sono interessati a introdurre nella propria pratica la palla, anche come propedeutico a successivi percorsi più aerobici.

Sabato 1 febbraio, dalle 10.30 alle 12.30 con Paola Pisani, mediatrice culturale e insegnate formatasi presso la scuola “Oriente-Occidente”, è anche regista di performance e spettacoli di danza


Per informazioni ed iscrizioni contattare il 338 9789290 (solo SMS o WhatsApp) e scrivere a info@metamorfosys.org. Quota d’iscrizione 20€ (+ tessera associativa). Il corso si attiva con un minimo di 6 iscritti