Orario - Metamorfosys

Orario

Tutte le lezioni svolte presso l’ACSD Metamorfosys si intendono come attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, con specialità Yoga o Pilates, propedeutica ad altre attività sportive.

Sede Principale – Via XXX Ottobre 19

Se non trovate un corso che risponda alle vostre esigenze o vi farebbe più comodo un orario diverso, scrivete a info@metamorfosys.org la vostra richiesta, che verrà presa in considerazione, insieme alla disponibilità degli insegnanti e degli spazi della sede.

ORARI da SETTEMBRE 2026

Per ogni corso è indicato il primo giorno di lezione.

ATTENZIONE: TABELLINA ORARI DA SETTEMBRE IN FASE DI LAVORAZIONE (sono ancora possibili modifiche o aggiornamenti)

Lunedì Sala Blu

Yin Yoga
8:50 - 9:55

Tania - DAL 5 OTTOBRE
Hatha yoga
10:10 - 11:10

Tania - DAL 21 SETTEMBRE
Yoga in gravidanza
11:30 - 12:30

Tania - DAL 21 SETTEMBRE
Postural Yoga Dinamico
13:15 - 14:15

Tania - DAL 21 SETTEMBRE
Yoga Dolce
15:30 - 16:30

Cristiana - DAL 14 SETTEMBRE
Pilates
17:30 - 18:30

Francesca - DAL 5 OTTOBRE
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Raffaella - DAL 14 SETTEMBRE
Ashtanga Yoga
20:00 - 21:30

Manuela - DAL 5 OTTOBRE

Lunedì Sala Viola

Pilates
8:30 - 9:30

Daniela - FINO AL 7 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Ginnastica Felice
9:05 - 10:05

Raffaella - DAL 14 SETTEMBRE
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela - DAL 14 SETTEMBRE
Pilates Strong
13:15 - 14:15

Margherita - DAL 5 OTTOBRE
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella- DAL 21 SETTEMBRE -SU PRENOTAZIONE
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella - dal 21 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella- DAL 21 SETTEMBRE

Martedì Sala Blu

Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella - DAL 22 SETTEMBRE
Ginnastica e Yoga su sedia
9:45 - 10:45

Mara - DAL 1 SETTEMBRE
Pilates Soft
11:00 - 12:00

Mara - DAL 1 SETTEMBRE
Hatha yoga
12:15 - 13:15

Mara- DAL 1 SETTEMBRE
Danza Creativa
16:05 - 17:05

MarinaF - DAL 6 OTTOBRE
Tonic Yoga
17:10 - 18:10

Tania - DAL 29 SETTEMBRE
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Tania- DAL 29 SETTEMBRE
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola - DAL 1 SETTEMBRE

Martedì Sala Viola

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela - DAL 22 SETTEMBRE - su prenotazione
Daoyin Qigong Taiji
10:00 - 11:00

Paola - DAL 1 SETTEMBRE
Pilates
13:15 - 14:15

Margherita- DAL 15 SETTEMBRE
Pilates
14:20 - 15:20

Daniela- DAL 15 SETTEMBRE
Pilates
16:00 - 17:00

Michela - DAL 6 OTTOBRE - SU PRENOTAZIONE
Yoga Dolce per la schiena
17:05 - 18:05

Cristiana - DAL 15 SETTEMBRE
Pilates
18:05 - 19:05

Michela -DAL 1 SETTEMBRE - SU PRENOTAZIONE
Power Vinyasa
19:05 - 20:05

Valeria - DAL 15 SETTEMBRE

Mercoledì Sala Blu

Camminata con Cuffie
6:30 - 7:30

Raffaella - dal 7 ottobre (Posti limitati, OBBLIGO PRENOTAZIONE)
Pilates
8:30 - 9:30

Daniela - DAL 2 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Hatha yoga
10:00 - 11:00

Daniela - DAL 16 SETTEMBRE
Ginnastica e Yoga su sedia
12:00 - 13:00

Mara - DAL 2 SETTEMBRE
Barre Pilates - movimento in danza
13:30 - 14:30

MarinaV - DAL 2 SETTEMBRE
Allenamento cognitivo e Ginnastica su Sedia
16:00 - 17:00

Raffaella/Martina- DAL 7 OTTOBRE
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

MarinaV - DAL 2 SETTEMBRE
Hatha yoga
18:00 - 19:00

MarinaV - DAL 2 SETTEMBRE
Power Vinyasa
19:00 - 20:00

Leila - DAL 16 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Conferenze della dott.ssa Raffaella Bellen
20:05 - 21:30

Dott.ssa Bellen Raffaella - DA OTTOBRE

Mercoledì Sala Viola

Yoga Flow
8:00 - 9:00

Giulia -DAL 16 SETTEMBRE
Ginnastica Felice
9:45 - 10:45

Raffaella - DAL 23 SETTTEMBRE
Pilates
11:00 - 12:00

Ana - DAL 16 SETTEMBRE
Hatha yoga
13:15 - 14:15

Mara - DAL 2 SETTEMBRE
Pilates
16:00 - 17:00

Erika - DAL 7 OTTOBRE
Pilates
17:30 - 18:30

Alessandro - DAL 23 SETTEMBRE
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Lara- DAL 7 OTTOBRE
Hatha yoga
19:30 - 20:30

Patrizia- DAL 7 OTTOBRE

Giovedì Sala Blu

Saluto al sole
7:00 - 8:00

Nicolò - DAL 1 OTTOBRE
Hatha yoga
8:50 - 9:50

Tania - DAL 17 SETTEMBRE
Postural Yoga Dinamico
10:00 - 11:00

Tania - DAL 17 SETTEMBRE
Yoga Dolce
11:15 - 12:15

Tania- DAL 24 SETTEMBRE
Hatha yoga
12:45 - 13:45

Tania - DAL 24 SETTEMBRE
Yoga Dolce per la schiena
17:05 - 18:05

Cristiana - DAL 17 SETTEMBRE
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola - DAL 3 SETTEMBRE

Giovedì Sala Viola

Ginnastica Felice
9:05 - 10:05

Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela - DAL 17 SETTEMBRE
Yoga in gravidanza
11:30 - 12:30

Daniela - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
13:15 - 14:15

Daniela - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
14:20 - 15:20

Margherita - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
16:00 - 17:00

Michela - DAL 8 OTTOBRE -SU PRENOTAZIONE
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella - DAL 24 SETTEMBRE -SU PRENOTAZIONE
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella - dal 24 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella - DAL 24 SETTEMBRE

Venerdì Sala Blu

Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella - DAL 18 SETTEMBRE
Ginnastica Felice
9:45 - 10:45

Raffaella - DAL 18 SETTEMBRE
Pilates Soft
11:00 - 12:00

Mara - DAL 4 SETTEMBRE
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

MarinaV - DAL 4 SETTEMBRE
Hatha yoga
18:00 - 19:15

MarinaV - DAL 4 SETTEMBRE

Venerdì Sala Viola

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela - DAL 25 SETTEMBRE - su prenotazione
Pilates
8:30 - 9:30

Daniela - DAL 4 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Ginnastica e Yoga su sedia
9:30 - 10:30

Mara - DAL 4 SETTEMBRE
Daoyin Qigong Taiji
10:30 - 11:30

Paola - DAL 4 SETTEMBRE
Pilates
13:15 - 14:15

Maurizio - DAL 18 SETTEMBRE
Vinyasa
18:15 - 19:15

Elisa - DAL 2 OTTOBRE
Yoga Emozionale
19:30 - 20:30

Daniela - DAL 18 SETTEMBRE

Sabato

Prana Mañana
8:30 - 9:30

Leila - DAL 3 OTTOBRE
ANCHE ONLINE

Lunedì

Pilates
8:30 - 9:30

Daniela - FINO AL 7 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Yin Yoga
8:50 - 9:55

Tania - DAL 5 OTTOBRE
Ginnastica Felice
9:05 - 10:05

Raffaella - DAL 14 SETTEMBRE
Hatha yoga
10:10 - 11:10

Tania - DAL 21 SETTEMBRE
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela - DAL 14 SETTEMBRE
Yoga in gravidanza
11:30 - 12:30

Tania - DAL 21 SETTEMBRE
Pilates Strong
13:15 - 14:15

Margherita - DAL 5 OTTOBRE
Postural Yoga Dinamico
13:15 - 14:15

Tania - DAL 21 SETTEMBRE
Yoga Dolce
15:30 - 16:30

Cristiana - DAL 14 SETTEMBRE
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella- DAL 21 SETTEMBRE -SU PRENOTAZIONE
Pilates
17:30 - 18:30

Francesca - DAL 5 OTTOBRE
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Raffaella - DAL 14 SETTEMBRE
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella - dal 21 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella- DAL 21 SETTEMBRE
Ashtanga Yoga
20:00 - 21:30

Manuela - DAL 5 OTTOBRE

Martedì

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela - DAL 22 SETTEMBRE - su prenotazione
Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella - DAL 22 SETTEMBRE
Ginnastica e Yoga su sedia
9:45 - 10:45

Mara - DAL 1 SETTEMBRE
Daoyin Qigong Taiji
10:00 - 11:00

Paola - DAL 1 SETTEMBRE
Pilates Soft
11:00 - 12:00

Mara - DAL 1 SETTEMBRE
Hatha yoga
12:15 - 13:15

Mara- DAL 1 SETTEMBRE
Pilates
13:15 - 14:15

Margherita- DAL 15 SETTEMBRE
Pilates
14:20 - 15:20

Daniela- DAL 15 SETTEMBRE
Pilates
16:00 - 17:00

Michela - DAL 6 OTTOBRE - SU PRENOTAZIONE
Danza Creativa
16:05 - 17:05

MarinaF - DAL 6 OTTOBRE
Yoga Dolce per la schiena
17:05 - 18:05

Cristiana - DAL 15 SETTEMBRE
Tonic Yoga
17:10 - 18:10

Tania - FINO AL 16 GIUGNO
Pilates
18:05 - 19:05

Michela -DAL 1 SETTEMBRE - SU PRENOTAZIONE
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Tania- DAL 29 SETTEMBRE
Power Vinyasa
19:05 - 20:05

Valeria - DAL 15 SETTEMBRE
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola - DAL 1 SETTEMBRE

Mercoledì

Camminata con Cuffie
6:30 - 7:30

Raffaella - dal 7 ottobre (Posti limitati, OBBLIGO PRENOTAZIONE)
Yoga Flow
8:00 - 9:00

Giulia -DAL 16 SETTEMBRE
Pilates
8:30 - 9:30

Daniela - DAL 2 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Ginnastica Felice
9:45 - 10:45

Raffaella - DAL 23 SETTTEMBRE
Hatha yoga
10:00 - 11:00

Daniela - DAL 16 SETTEMBRE
Pilates
11:00 - 12:00

Ana - DAL 16 SETTEMBRE
Ginnastica e Yoga su sedia
12:00 - 13:00

Mara - DAL 2 SETTEMBRE
Hatha yoga
13:15 - 14:15

Mara - DAL 2 SETTEMBRE
Barre Pilates - movimento in danza
13:30 - 14:30

MarinaV - DAL 2 SETTEMBRE
Pilates
16:00 - 17:00

Erika - DAL 7 OTTOBRE
Allenamento cognitivo e Ginnastica su Sedia
16:00 - 17:00

Raffaella/Martina- DAL 7 OTTOBRE
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

MarinaV - DAL 2 SETTEMBRE
Pilates
17:30 - 18:30

Alessandro - DAL 23 SETTEMBRE
Hatha yoga
18:00 - 19:00

MarinaV - DAL 2 SETTEMBRE
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Lara- DAL 7 OTTOBRE
Power Vinyasa
19:00 - 20:00

Leila - DAL 16 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Hatha yoga
19:30 - 20:30

Patrizia- DAL 7 OTTOBRE
Conferenze della dott.ssa Raffaella Bellen
20:05 - 21:30

Dott.ssa Bellen Raffaella - DA OTTOBRE

Giovedì

Saluto al sole
7:00 - 8:00

Nicolò - DAL 1 OTTOBRE
Hatha yoga
8:50 - 9:50

Tania - DAL 17 SETTEMBRE
Ginnastica Felice
9:05 - 10:05

Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE
Postural Yoga Dinamico
10:00 - 11:00

Tania - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela - DAL 17 SETTEMBRE
Yoga Dolce
11:15 - 12:15

Tania- DAL 24 SETTEMBRE
Yoga in gravidanza
11:30 - 12:30

Daniela - DAL 17 SETTEMBRE
Hatha yoga
12:45 - 13:45

Tania - DAL 24 SETTEMBRE
Pilates
13:15 - 14:15

Daniela - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
14:20 - 15:20

Margherita - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
16:00 - 17:00

Michela - DAL 8 OTTOBRE -SU PRENOTAZIONE
Yoga Dolce per la schiena
17:05 - 18:05

Cristiana - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella - DAL 24 SETTEMBRE -SU PRENOTAZIONE
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella - dal 24 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola - DAL 3 SETTEMBRE
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella - DAL 24 SETTEMBRE

Venerdì

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela - DAL 25 SETTEMBRE - su prenotazione
Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella - DAL 18 SETTEMBRE
Pilates
8:30 - 9:30

Daniela - DAL 4 SETTEMBRE
ANCHE ONLINE
Ginnastica e Yoga su sedia
9:30 - 10:30

Mara - DAL 4 SETTEMBRE
Ginnastica Felice
9:45 - 10:45

Raffaella - DAL 18 SETTEMBRE
Daoyin Qigong Taiji
10:30 - 11:30

Paola - DAL 4 SETTEMBRE
Pilates Soft
11:00 - 12:00

Mara - DAL 4 SETTEMBRE
Pilates
13:15 - 14:15

Maurizio - DAL 18 SETTEMBRE
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

MarinaV - DAL 4 SETTEMBRE
Hatha yoga
18:00 - 19:15

MarinaV - DAL 4 SETTEMBRE
Vinyasa
18:15 - 19:15

Elisa - DAL 2 OTTOBRE
Yoga Emozionale
19:30 - 20:30

Daniela - DAL 18 SETTEMBRE

Sabato

Prana Mañana
8:30 - 9:30

Leila - DAL 3 OTTOBRE
ANCHE ONLINE

Associazione Culturale Sportiva Dilettantistica Metamorfosys

Tutte le lezioni svolte presso l’ACSD Metamorfosys si intendono come attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, con specialità Yoga o Pilates, propedeutica ad altre attività sportive.

Sede Principale – Via XXX Ottobre 19

ORARI da SETTEMBRE 2026

Lunedì Sala Blu

Lunedì Sala Viola

Martedì Sala Blu

Martedì Sala Viola

Mercoledì Sala Blu

Mercoledì Sala Viola

Giovedì Sala Blu

Giovedì Sala Viola

Venerdì Sala Blu

Venerdì Sala Viola

Sabato

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Tutte le lezioni di Yoga svolte alla Metamorfosys si intendono come
“Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, con specialità Yoga o Pilates,
propedeutica ad altre attività sportive”.

METAMORFOSYS

Lunedì Sala Blu	Lunedì Sala Viola	Martedì Sala Blu	Martedì Sala Viola	Mercoledì Sala Blu	Mercoledì Sala Viola	Giovedì Sala Blu	Giovedì Sala Viola	Venerdì Sala Blu	Venerdì Sala Viola	Sabato
				Camminata con Cuffie 6:30 - 7:30 Raffaella - dal 7 ottobre (Posti limitati, OBBLIGO PRENOTAZIONE)

						Saluto al sole 7:00 - 8:00 Nicolò - DAL 1 OTTOBRE
			Pilates Strong 7:15 - 8:25 Michela - DAL 22 SETTEMBRE - su prenotazione						Pilates Strong 7:15 - 8:25 Michela - DAL 25 SETTEMBRE - su prenotazione


					Yoga Flow 8:00 - 9:00 Giulia -DAL 16 SETTEMBRE

	Pilates 8:30 - 9:30 Daniela - FINO AL 7 SETTEMBRE ANCHE ONLINE	Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella - DAL 22 SETTEMBRE		Pilates 8:30 - 9:30 Daniela - DAL 2 SETTEMBRE ANCHE ONLINE				Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella - DAL 18 SETTEMBRE	Pilates 8:30 - 9:30 Daniela - DAL 4 SETTEMBRE ANCHE ONLINE	Prana Mañana 8:30 - 9:30 Leila - DAL 3 OTTOBRE ANCHE ONLINE
Yin Yoga 8:50 - 9:55 Tania - DAL 5 OTTOBRE						Hatha yoga 8:50 - 9:50 Tania - DAL 17 SETTEMBRE
	Ginnastica Felice 9:05 - 10:05 Raffaella - DAL 14 SETTEMBRE						Ginnastica Felice 9:05 - 10:05 Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE

									Ginnastica e Yoga su sedia 9:30 - 10:30 Mara - DAL 4 SETTEMBRE
		Ginnastica e Yoga su sedia 9:45 - 10:45 Mara - DAL 1 SETTEMBRE			Ginnastica Felice 9:45 - 10:45 Raffaella - DAL 23 SETTTEMBRE			Ginnastica Felice 9:45 - 10:45 Raffaella - DAL 18 SETTEMBRE
Hatha yoga 10:10 - 11:10 Tania - DAL 21 SETTEMBRE			Daoyin Qigong Taiji 10:00 - 11:00 Paola - DAL 1 SETTEMBRE	Hatha yoga 10:00 - 11:00 Daniela - DAL 16 SETTEMBRE		Postural Yoga Dinamico 10:00 - 11:00 Tania - DAL 17 SETTEMBRE
	Pilates 10:20 - 11:20 Daniela - DAL 14 SETTEMBRE						Pilates 10:20 - 11:20 Daniela - DAL 17 SETTEMBRE
									Daoyin Qigong Taiji 10:30 - 11:30 Paola - DAL 4 SETTEMBRE

		Pilates Soft 11:00 - 12:00 Mara - DAL 1 SETTEMBRE			Pilates 11:00 - 12:00 Ana - DAL 16 SETTEMBRE			Pilates Soft 11:00 - 12:00 Mara - DAL 4 SETTEMBRE
						Yoga Dolce 11:15 - 12:15 Tania- DAL 24 SETTEMBRE
Yoga in gravidanza 11:30 - 12:30 Tania - DAL 21 SETTEMBRE							Yoga in gravidanza 11:30 - 12:30 Daniela - DAL 17 SETTEMBRE

				Ginnastica e Yoga su sedia 12:00 - 13:00 Mara - DAL 2 SETTEMBRE
		Hatha yoga 12:15 - 13:15 Mara- DAL 1 SETTEMBRE

						Hatha yoga 12:45 - 13:45 Tania - DAL 24 SETTEMBRE

Postural Yoga Dinamico 13:15 - 14:15 Tania - DAL 21 SETTEMBRE	Pilates Strong 13:15 - 14:15 Margherita - DAL 5 OTTOBRE		Pilates 13:15 - 14:15 Margherita- DAL 15 SETTEMBRE		Hatha yoga 13:15 - 14:15 Mara - DAL 2 SETTEMBRE		Pilates 13:15 - 14:15 Daniela - DAL 17 SETTEMBRE		Pilates 13:15 - 14:15 Maurizio - DAL 18 SETTEMBRE
				Barre Pilates - movimento in danza 13:30 - 14:30 MarinaV - DAL 2 SETTEMBRE


			Pilates 14:20 - 15:20 Daniela- DAL 15 SETTEMBRE				Pilates 14:20 - 15:20 Margherita - DAL 17 SETTEMBRE




Yoga Dolce 15:30 - 16:30 Cristiana - DAL 14 SETTEMBRE

		Danza Creativa 16:05 - 17:05 MarinaF - DAL 6 OTTOBRE	Pilates 16:00 - 17:00 Michela - DAL 6 OTTOBRE - SU PRENOTAZIONE	Allenamento cognitivo e Ginnastica su Sedia 16:00 - 17:00 Raffaella/Martina- DAL 7 OTTOBRE	Pilates 16:00 - 17:00 Erika - DAL 7 OTTOBRE		Pilates 16:00 - 17:00 Michela - DAL 8 OTTOBRE -SU PRENOTAZIONE

Lunedì Sala Blu	Martedì Sala Blu	Mercoledì Sala Blu	Mercoledì Sala Viola	Giovedì Sala Blu	Venerdì Sala Blu
	Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella - DAL 22 SETTEMBRE				Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella - DAL 18 SETTEMBRE
				Hatha yoga 8:50 - 9:50 Tania - DAL 17 SETTEMBRE




Hatha yoga 10:10 - 11:10 Tania - DAL 21 SETTEMBRE		Hatha yoga 10:00 - 11:00 Daniela - DAL 16 SETTEMBRE




	Hatha yoga 12:15 - 13:15 Mara- DAL 1 SETTEMBRE

				Hatha yoga 12:45 - 13:45 Tania - DAL 24 SETTEMBRE

			Hatha yoga 13:15 - 14:15 Mara - DAL 2 SETTEMBRE



		Hatha yoga 18:00 - 19:00 MarinaV - DAL 2 SETTEMBRE			Hatha yoga 18:00 - 19:15 MarinaV - DAL 4 SETTEMBRE
	Hatha yoga 18:15 - 19:15 Tania- DAL 29 SETTEMBRE			Hatha yoga 18:15 - 19:15 Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE
Hatha yoga 18:30 - 19:30 Raffaella - DAL 14 SETTEMBRE			Hatha yoga 18:30 - 19:30 Lara- DAL 7 OTTOBRE



			Hatha yoga 19:30 - 20:30 Patrizia- DAL 7 OTTOBRE

Lunedì Sala Blu	Lunedì Sala Viola	Martedì Sala Viola	Mercoledì Sala Blu	Mercoledì Sala Viola	Giovedì Sala Viola	Venerdì Sala Viola
	Pilates 8:30 - 9:30 Daniela - FINO AL 7 SETTEMBRE ANCHE ONLINE		Pilates 8:30 - 9:30 Daniela - DAL 2 SETTEMBRE ANCHE ONLINE			Pilates 8:30 - 9:30 Daniela - DAL 4 SETTEMBRE ANCHE ONLINE



	Pilates 10:20 - 11:20 Daniela - DAL 14 SETTEMBRE				Pilates 10:20 - 11:20 Daniela - DAL 17 SETTEMBRE


				Pilates 11:00 - 12:00 Ana - DAL 16 SETTEMBRE



		Pilates 13:15 - 14:15 Margherita- DAL 15 SETTEMBRE			Pilates 13:15 - 14:15 Daniela - DAL 17 SETTEMBRE	Pilates 13:15 - 14:15 Maurizio - DAL 18 SETTEMBRE



		Pilates 14:20 - 15:20 Daniela- DAL 15 SETTEMBRE			Pilates 14:20 - 15:20 Margherita - DAL 17 SETTEMBRE




		Pilates 16:00 - 17:00 Michela - DAL 6 OTTOBRE - SU PRENOTAZIONE		Pilates 16:00 - 17:00 Erika - DAL 7 OTTOBRE	Pilates 16:00 - 17:00 Michela - DAL 8 OTTOBRE -SU PRENOTAZIONE



Pilates 17:30 - 18:30 Francesca - DAL 5 OTTOBRE	Pilates 17:30 - 18:30 Donatella- DAL 21 SETTEMBRE -SU PRENOTAZIONE			Pilates 17:30 - 18:30 Alessandro - DAL 23 SETTEMBRE	Pilates 17:30 - 18:30 Donatella - DAL 24 SETTEMBRE -SU PRENOTAZIONE

		Pilates 18:05 - 19:05 Michela -DAL 1 SETTEMBRE - SU PRENOTAZIONE




	Pilates 19:30 - 20:30 Donatella- DAL 21 SETTEMBRE				Pilates 19:30 - 20:30 Donatella - DAL 24 SETTEMBRE

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
		Camminata con Cuffie 6:30 - 7:30 Raffaella - dal 7 ottobre (Posti limitati, OBBLIGO PRENOTAZIONE)

			Saluto al sole 7:00 - 8:00 Nicolò - DAL 1 OTTOBRE
	Pilates Strong 7:15 - 8:25 Michela - DAL 22 SETTEMBRE - su prenotazione			Pilates Strong 7:15 - 8:25 Michela - DAL 25 SETTEMBRE - su prenotazione


		Yoga Flow 8:00 - 9:00 Giulia -DAL 16 SETTEMBRE

Pilates 8:30 - 9:30 Daniela - FINO AL 7 SETTEMBRE ANCHE ONLINE	Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella - DAL 22 SETTEMBRE	Pilates 8:30 - 9:30 Daniela - DAL 2 SETTEMBRE ANCHE ONLINE		Hatha yoga 8:30 - 9:30 Raffaella - DAL 18 SETTEMBRE Pilates 8:30 - 9:30 Daniela - DAL 4 SETTEMBRE ANCHE ONLINE	Prana Mañana 8:30 - 9:30 Leila - DAL 3 OTTOBRE ANCHE ONLINE
Yin Yoga 8:50 - 9:55 Tania - DAL 5 OTTOBRE			Hatha yoga 8:50 - 9:50 Tania - DAL 17 SETTEMBRE
Ginnastica Felice 9:05 - 10:05 Raffaella - DAL 14 SETTEMBRE			Ginnastica Felice 9:05 - 10:05 Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE

				Ginnastica e Yoga su sedia 9:30 - 10:30 Mara - DAL 4 SETTEMBRE
	Ginnastica e Yoga su sedia 9:45 - 10:45 Mara - DAL 1 SETTEMBRE	Ginnastica Felice 9:45 - 10:45 Raffaella - DAL 23 SETTTEMBRE		Ginnastica Felice 9:45 - 10:45 Raffaella - DAL 18 SETTEMBRE
Hatha yoga 10:10 - 11:10 Tania - DAL 21 SETTEMBRE	Daoyin Qigong Taiji 10:00 - 11:00 Paola - DAL 1 SETTEMBRE	Hatha yoga 10:00 - 11:00 Daniela - DAL 16 SETTEMBRE	Postural Yoga Dinamico 10:00 - 11:00 Tania - DAL 17 SETTEMBRE
Pilates 10:20 - 11:20 Daniela - DAL 14 SETTEMBRE			Pilates 10:20 - 11:20 Daniela - DAL 17 SETTEMBRE
				Daoyin Qigong Taiji 10:30 - 11:30 Paola - DAL 4 SETTEMBRE

	Pilates Soft 11:00 - 12:00 Mara - DAL 1 SETTEMBRE	Pilates 11:00 - 12:00 Ana - DAL 16 SETTEMBRE		Pilates Soft 11:00 - 12:00 Mara - DAL 4 SETTEMBRE
			Yoga Dolce 11:15 - 12:15 Tania- DAL 24 SETTEMBRE
Yoga in gravidanza 11:30 - 12:30 Tania - DAL 21 SETTEMBRE			Yoga in gravidanza 11:30 - 12:30 Daniela - DAL 17 SETTEMBRE

		Ginnastica e Yoga su sedia 12:00 - 13:00 Mara - DAL 2 SETTEMBRE
	Hatha yoga 12:15 - 13:15 Mara- DAL 1 SETTEMBRE

			Hatha yoga 12:45 - 13:45 Tania - DAL 24 SETTEMBRE

Pilates Strong 13:15 - 14:15 Margherita - DAL 5 OTTOBRE Postural Yoga Dinamico 13:15 - 14:15 Tania - DAL 21 SETTEMBRE	Pilates 13:15 - 14:15 Margherita- DAL 15 SETTEMBRE	Hatha yoga 13:15 - 14:15 Mara - DAL 2 SETTEMBRE	Pilates 13:15 - 14:15 Daniela - DAL 17 SETTEMBRE	Pilates 13:15 - 14:15 Maurizio - DAL 18 SETTEMBRE
		Barre Pilates - movimento in danza 13:30 - 14:30 MarinaV - DAL 2 SETTEMBRE


	Pilates 14:20 - 15:20 Daniela- DAL 15 SETTEMBRE		Pilates 14:20 - 15:20 Margherita - DAL 17 SETTEMBRE




Yoga Dolce 15:30 - 16:30 Cristiana - DAL 14 SETTEMBRE

	Pilates 16:00 - 17:00 Michela - DAL 6 OTTOBRE - SU PRENOTAZIONE Danza Creativa 16:05 - 17:05 MarinaF - DAL 6 OTTOBRE	Pilates 16:00 - 17:00 Erika - DAL 7 OTTOBRE Allenamento cognitivo e Ginnastica su Sedia 16:00 - 17:00 Raffaella/Martina- DAL 7 OTTOBRE	Pilates 16:00 - 17:00 Michela - DAL 8 OTTOBRE -SU PRENOTAZIONE