NOVITA’ Pilates con Raffaella, poi Hatha Yoga, Ginnastica dolce, e Pranayama. Ricomincia anche la camminata al mattino, in giro per la città (prenotazione obbligatoria per assicurarsi la cuffia mandando un messaggio al 347 1312034 entro le 19 della sera prima).
Nella Camminata del MARTEDI’ mattina alle 6.00, Raffaella vi accompagnerà in giro per la città, con una camminata che diventerà via via più intensa, ma alternata a momenti di stretching e meditazione. Appuntamento in sede alle 5.55 ma è OBBLIGATORIA la prenotazione per assicurarsi la cuffia. Per prenotarvi mandate un messaggio al 347 1312034 entro le 19 della sera prima.
