Il seminario di Yoga Detox si terrà dall’1 al 3 luglio presso la località Samatorza, sul Carso Triestino.
Per la partecipazione è obbligatoria la prenotazione; per chi ne avesse bisogno c’è la possibilità di alloggiare gratuitamente in loco (posti limitati, affrettatevi a richiederli) ed è disponibile una cucina attrezzata.
Le lezioni riguardano la disintossicazione dei diversi apparati trattati.
La quota di partecipazione è di 240€ e verrà rilasciato un attestato di frequenza; inoltre si riconoscono 30 ore valide al monte-ore personale per il conseguimento dei diplomi di istruttore di Yoga riconosciuti da Yoga Alliance International e CSEN.
Calendario e programma:
Venerdì 1 luglio
ore 9-10 Presentazione del seminario
ore 10-12 Indicazioni alimentari e di naturopatia per la disintossicazione
ore 12-13 Tecniche di pranayama per gli ormoni dello stress
ore 15-17 Ormoni dello stress
ore 17-18,30 Pratica
ore 18,30 Lezione pratica di Hatha yoga
Sabato 2 luglio
ore 7,15-8 Saluto al sole
ore 9 10 Gli ormoni del desiderio
ore 10-11 Tecniche di Pranayama per riequilibrare eccessi e carenze del desiderio
ore 11-12:30 L’intestino
ore 12,30-13,30 Pratica yoga per l’intestino
ore 15-16 Fegato e pancreas
ore 16-17 Pratiche yoga di torsione
ore 17 Massaggio
ore 18,30 Lezione pratica di Hatha yoga
domenica 3 luglio
ore 7,15-8 Saluto al sole
ore 9-10 Gli ormoni dell’apparato sessuale
ore 10-11 Tecniche di movimento, respirazione, rilassamento legate all’apparato sessuale
ore 11-12 L’apparato circolatorio
ore 12-13 Tecniche di movimento, respirazione, rilassamento legate all’apparato circolatorio
ore 15-17 Aromaterapia
ore 17-18 Meditazione
Per maggiori informazioni e l’iscrizione scrivete a info@metamorfosys.org o contattate il 3471312034