Orario Estivo - Metamorfosys

Associazione Culturale Sportiva Dilettantistica Metamorfosys

Orario Estivo – agosto

Orario Estivo – via XXX Ottobre 19

Si accede alle lezioni su prenotazione, mandando un messaggio a info@metamorfosys.org

Lunedì Sala Blu

Qi Gong
8:00 - 9:00

Ariella - FINO AL 29 MAGGIO
Yin Yoga
8:50 - 9:55

Tania
Hatha yoga
10:10 - 11:10

Tania
Yoga in gravidanza
11:30 - 12:30

Tania
Postural Yoga Dinamico
13:15 - 14:15

Tania
Yoga Dolce
15:30 - 16:30

Cristiana
Pilates Dinamico
17:20 - 18:20

Silvia - dal 24 marzo
Pilates Yoga
17:20 - 18:20

Elisa - FINO AL 30 GIUGNO
Pilates
17:30 - 18:30

Viola/Silvia
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Raffaella
ANCHE ONLINE
Yoga Functional
18:30 - 19:30

Elisa - FINO AL 15 LUGLIO
Affitto esterni
19:45 - 20:45

CRISTINA- Afro Jazz
Ashtanga Yoga
20:00 - 21:30

Manuela

Lunedì Sala Viola

Pilates
8:30 - 9:30

Daniela - TUTTO LUGLIO E AGOSTO
ANCHE ONLINE
Ginnastica Dolce
9:05 - 10:05

Raffaella
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela
Pilates Strong
13:00 - 14:00

Margherita
Yoga per principianti
16:00 - 17:00

Gabriella dal 20 marzo
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella - SOLO SU PRENOTAZIONE
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella -
ANCHE ONLINE
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella -
ANCHE ONLINE

Martedì Sala Blu

Camminata con Cuffie
6:00 - 7:00

Raffaella/Erika DA MARZO (Posti limitati, OBBLIGO PRENOTAZIONE)
Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella -
ANCHE ONLINE
Ginnastica e Yoga su sedia
9:45 - 10:45

Mara
Pilates Soft
11:00 - 12:00

Mara
Ginnastica con Piccoli Attrezzi
11:00 - 12:00

Raffaella - DAL 17 SETTEMBRE
Hatha yoga
14:00 - 15:00

Ana
Danza Creativa su sedia
16:15 - 17:00

MarinaF
Tonic Yoga
17:10 - 18:10

Tania
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Tania
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola
Affitto esterni
20:40 - 22:40

BERDON dall'11 aprile per 7/8 incontri/conferenze

Martedì Sala Viola

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela
Daoyin Qigong Taiji
10:00 - 11:00

Paola
Pilates
13:15 - 14:15

Margherita
Pilates
14:20 - 15:20

Daniela
Aromaterapia
15:45 - 16:45

in gravidanza, in allattamento e per il bambino. Cristiana - 17,24,31 ott. 7 nov
Pilates
16:00 - 17:00

Michela
Yoga Dolce per la schiena
17:00 - 18:00

Cristiana
Pilates
18:00 - 19:00

Michela
Pilates
18:30 - 19:30

Michela - TUTTO LUGLIO E AGOSTO
Pilates con FitBall
19:00 - 20:00

FrancescaR
Yoga Flow
20:30 - 21:30

Fabiana

Mercoledì Sala Blu

Saluto al sole
7:00 - 8:00

Chiara - DAL 14 GENNAIO
I cinque tibetani
7:15 - 8:00

Michela - FINO AL 28 MAGGIO -
ANCHE ONLINE
Pilates
8:30 - 9:30

Daniela
Hatha yoga
9:45 - 10:45

Daniela
Yoga mamma & neonato
11:00 - 12:00

Daniela
Barre Pilates - movimento in danza
13:30 - 14:30

Marina - LEZIONE SOSPESA IL 18 FEBBRAIO
Barre Pilates - movimento in danza
13:30 - 14:30

Marina - DAL 20 AGOSTO
Danza Moderna per adolescenti (13-17 anni)
16:30 - 17:30

Giulia
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina - DAL 20 AGOSTO
Hatha yoga
18:00 - 19:00

Marina
Hatha yoga
18:30 - 19:45

Marina - DAL 20 AGOSTO
Power Vinyasa
19:00 - 20:00

Leila
ANCHE ONLINE
Meditazione - Yoga Nidra
20:00 - 21:00

Raffaella SOLO in Ottobre
ANCHE ONLINE
Conferenze della dott.ssa Raffaella Bellen
20:00 - 21:30

Dott.ssa Bellen Raffaella - 15 ott, 29 ott, 5 nov
Pranayama
20:00 - 21:30

Raffaella - 24 SETTEMBRE, 22 OTTOBRE E 26 NOVEMBRE

Mercoledì Sala Viola

Pilates
8:30 - 9:30

Daniela - TUTTO LUGLIO E AGOSTO
ANCHE ONLINE
Ginnastica Dolce
9:45 - 10:45

Raffaella
Ginnastica e Yoga su sedia
12:00 - 13:00

Mara - DA FEBBRAIO
Cardio-fitness Ball
13:30 - 14:30

PaolaP - SOSPESO
Hatha yoga
13:30 - 14:30

Mara
Power Yoga
17:20 - 18:20

Elisa - SOSPESO
Pilates
17:30 - 18:30

Raffaella
Hatha yoga
18:30 - 19:30

Lara
Meditazione - Le mille mani del Buddha
19:45 - 20:45

Ariella - SOSPESA 30 ottobre
Hatha yoga
20:00 - 21:00

Patrizia

Giovedì Sala Blu

Prana Mañana
6:00 - 7:00

Leila - FINO ALL'11 DICEMBRE
ANCHE ONLINE
Hatha yoga
8:50 - 9:50

Tania
Postural Yoga Dinamico
10:00 - 11:00

Tania
Yoga Dolce
11:15 - 12:15

Tania
Hatha yoga
12:45 - 13:45

Tania
Yoga Dolce per la schiena
17:00 - 18:00

Cristiana
Pronto soccorso con gli oli essenziali
18:15 - 19:15

Cristiana - 3, 10, 17, 24 aprile
Hatha yoga
18:15 - 19:15

Raffaella
ANCHE ONLINE
Meditazione con gli oli essenziali
18:30 - 19:30

Cristiana - 19 e 26 ott, e 16 nov
Visualizzazioni
19:30 - 21:00

Raffaella in via San Francesco
Daoyin Qigong Taiji
19:30 - 20:30

Paola

Giovedì Sala Viola

Ginnastica Dolce
9:05 - 10:05

Raffaella
Pilates
10:20 - 11:20

Daniela
Yoga in gravidanza
11:30 - 12:30

Daniela
Pilates
13:15 - 14:15

Daniela
Pilates
14:20 - 15:20

Margherita
Pilates
16:00 - 17:00

Michela
Affitto esterni
16:15 - 17:15

MARINA - danza terapia
Pilates
17:30 - 18:30

Donatella - SOLO SU PRENOTAZIONE
Yoga dinamico
18:30 - 19:30

Donatella -
ANCHE ONLINE
Pilates
19:30 - 20:30

Donatella
ANCHE ONLINE

Venerdì Sala Blu

Hatha yoga
8:30 - 9:30

Raffaella -
ANCHE ONLINE
Ginnastica Dolce
9:45 - 10:45

Raffaella
Pilates Soft
11:00 - 12:00

Mara
Barre Pilates - movimento in danza
17:00 - 18:00

Marina
Hatha yoga
18:00 - 19:15

Marina
Step
18:00 - 19:00

Michela - FINO AL 26 MAGGIO
Cardio-fitness Ball
19:15 - 20:15

Viola - SOSPESO

Venerdì Sala Viola

Pilates Strong
7:15 - 8:25

Michela
Pilates
8:30 - 9:30

Daniela
Pilates
8:30 - 9:30

Daniela - TUTTO LUGLIO E AGOSTO
ANCHE ONLINE
Ginnastica e Yoga su sedia
9:30 - 10:30

Mara
Daoyin Qigong Taiji
10:30 - 11:30

Paola - SOSPESA LA LEZIONE DEL 20 FEBBRAIO
Pilates con FitBall
13:30 - 14:30

Alice/PaolaP
Sequenza di Rishikesh
17:00 - 18:00

Ariella - SOSPESO DA APRILE
Pilates
17:15 - 18:15

Donatella - SOLO SU PRENOTAZIONE
Vinyasa
18:15 - 19:15

Elisa
Yoga Emozionale
19:30 - 20:30

Daniela